Le professeur a parcouru 160 km

L’histoire du professeur d’éducation physique qui a parcouru 160 km le long de l’autoroute de Brest

« Vivant, mais ne pouvait pas dormir la nuit. Peu importe comment vous vous tournez, vos jambes vous font mal. Sinon, tout va bien », déclare Alexander Tarabesh, 27 ans. La veille, un professeur d’éducation physique de Minsk a parcouru 160 km le long de l’autoroute de Brest – cela a pris plus de 18 heures. La création de tels records n’est pas une nouveauté pour Alexander. Lors de la première vague de coronavirus, par exemple, il a couru un marathon dans le gymnase de l’école – c’est plus de 1000 tours. .

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Alexander Tarabesh Le professeur a parcouru 160 km

Le professeur a parcouru 160 km

Alexander travaille comme professeur d’éducation physique depuis plusieurs années. Il apprécie son travail pour le fait qu’il n’interfère pas, et aide souvent son passe-temps. Pendant les “évents”, le jeune moniteur d’éducation physique organise pour lui-même les courses minimales de 10 à 15 km. Il est également pratique de courir le soir après les cours.

– Avant de courir, j’étais engagé dans la boxe thaïlandaise, mais à un moment donné c’est devenu peu de ma vie, il n’y avait pas de compétitions, je voulais essayer quelque chose de nouveau. Immédiatement, 10 km semblaient une grande distance. Pendant quatre ans j’ai progressivement augmenté les kilomètres: semi-marathon, marathon, 50, 70 km …

Il y a deux ans, Sasha a couru 100 km – de Minsk à Stolbtsy. Elle dit que ma grand-mère y habite, alors il a combiné un ultramarathon et une visite. L’année dernière, j’ai également fait des départs inhabituels. L’un d’eux est à 42 km dans le gymnase de l’école.

Alexander Tarabesh Le professeur a parcouru 160 km

– Puis tout le monde a commencé à parler du coronavirus, j’ai pensé qu’il n’y aurait peut-être pas de races, l’auto-isolement va commencer. Et j’ai décidé de courir dans le hall. Je dirai que c’est encore plus facile de courir ici – après tout, il n’y a pas de dénivelé, vous courez sur une surface plane. Oui, c’est un mouvement en cercle, mais j’ai l’habitude de ne pas penser quand je cours.

Les collègues de l’école connaissent la course extrême du jeune professeur d’éducation physique et essaient de le soutenir. Lorsque Sasha a couru 160 km, le directeur, le directeur et même plusieurs élèves l’ont appelé. Ils ont demandé: “Comment allez-vous, Alexander Yuryevich?”

Le résident de Minsk mène une éducation physique dans huit classes. Mais être un motivateur pour les enfants et rivaliser pour attirer l’attention avec les mêmes réseaux sociaux, admet-il honnêtement, c’est difficile pour lui.

– Fondamentalement, les enfants s’intéressent à Internet. Certains doivent être obligés de suivre une éducation physique. Les enfants seraient heureux de s’asseoir sur Instagram ou TikTok après un échauffement jusqu’à la fin de la leçon. Il y a bien sûr des enfants intéressés, mais leur maximum est de 30% dans la classe. Pour le reste, je pense que la compréhension viendra après l’école.

Fizruk se souvient que lui-même n’aimait pas vraiment courir pendant ses années d’école. Pour jouer au football – wow.

– En fait, il est difficile pour les étudiants de courir ne serait-ce que quelques kilomètres. Et je ne les force pas à établir des records, je comprends que c’est une affaire trop individuelle – certaines personnes aiment ça, d’autres pas.

Le professeur a parcouru 160 km

Sasha court selon son propre système – au moins 15 à 20 km par jour. Cela fait moins de 700 km par mois. Depuis août 2020, il n’y a pas eu une journée sans courir selon son emploi du temps. Et le temps ne s’est pas gêné: s’il faisait complètement enneigé, je m’entraînais au gymnase.

– Mais aujourd’hui, je vais faire une pause, – rigole le gars. – Pourtant, 160 km se font sentir.

En surmontant la distance, connue dans les cercles de course sous le nom de 100 miles, le Minsker n’a poursuivi aucun objectif spécifique – il voulait juste se tester. J’ai étudié à l’avance comment les autres couraient sur une telle distance. Non sans joie, il se dit satisfait du résultat: tout avec des collations a pris 18 heures et 37 minutes.

– Je suis sorti tôt – à 04.12, pour être à temps pour la nuit. Habituellement, quand je lance quelque chose comme ça, je ne fais pas beaucoup de publicité, je ne veux pas tout gâcher. Et ici, sur Internet, il a partagé ses plans, et la responsabilité était déjà très ressentie.

L’athlète courait le long de l’autoroute très fréquentée de Brest. Mais cela ne le dérangeait pas beaucoup: quand il faisait nuit, il mit un gilet réfléchissant et une lampe de poche sur son front.

– J’ai l’habitude des voitures à proximité. J’ai couru plus d’une fois autour du ring de Minsk et dans la ville. Tous les dix kilomètres, mon ami Zhenya m’attendait dans une voiture – il avait des collations avec lui, beaucoup de vêtements différents pour toutes les occasions. On n’endurerait certainement pas cela, ou il faudra encore cinq heures pour chercher où s’arrêter pour manger un morceau, plus un sac à dos avec des choses.

Le plus dur était après 120 km. Avant cela, Sasha tournait toujours une vidéo, répondant aux appels. Puis le désir de parler à quelqu’un a disparu – il a mis le téléphone en mode avion, concentré sur le chemin restant.

– Zhenya dit que 40 km ne suffisent pas. Mais je comprends qu’il reste encore un marathon à parcourir. Au bout de 130 km le nez a commencé à saigner, vers la fin de la distance j’ai senti un petit frisson … Eh bien, je viens de perdre 4 kilos pendant la course.

Même Zhenya était fatigué de la course de 18 heures, qui conduisait sa voiture et aidait avec de la nourriture, des vêtements et du réconfort.

– Certains étaient intéressés par ce qui se passait lorsqu’ils ont vu toute la procédure: un homme a couru, a pris une collation, a changé de vêtements – puis a couru. Cela semble avoir été un peu comme les arrêts au stand de Formule 1 avec des roues changeantes, – dit Zhenya . – Surtout, dans toute la distance, je m’inquiétais du petit matin, quand il faisait nuit, j’avais peur que rien ne se passe.

“Je ne me plains pas du salaire”

En plus de la course à pied, Sasha a plusieurs habitudes de vie plus saines – ce sont 500 tractions par semaine pour renforcer la ceinture scapulaire supérieure et des marches constantes à tout moment de l’année.

– J’avais l’habitude de courir pour aller et revenir du travail. C’est 4,5 km aller seulement. Mais maintenant c’est une course trop petite, je ne cours plus moins de 10 km: je ne transpirerai même pas. Je marche partout, même si j’ai une voiture.

Sasha aime ce mode de vie, car il n’y a pas de temps libre avec lui. Vous n’avez pas à vous demander quoi faire le week-end – il vous suffit de courir ou de vous promener. S’il n’y a pas d’activité pendant quelques jours, le corps commence à la demander. Cela permet de ne pas vous limiter en aucune façon en matière de nutrition.

– Avec de telles charges, vous pouvez manger de tout et beaucoup. Juste la bouillie mangée le matin ne durera pas longtemps pour moi, – les plaisanteries des résidents de Minsk.

Le grand objectif de Sasha est de courir un marathon dans chaque ville où il y a de telles compétitions. Mais c’est dans un avenir lointain, ce n’est pas si facile à réaliser financièrement.

– Il semble que vous ayez besoin de courir là-bas? Mais pour une distance de 160 km, plus de 300 roubles ont été dépensés en nourriture (à part la nourriture ordinaire, ce sont aussi des gels spéciaux, des boissons isotoniques avec des micro-éléments), un gilet, le ravitaillement d’une voiture … Et en général, j’en ai assez baskets pour un maximum de deux mois. Bien sûr, j’achète des chaussures de course normales, même si j’essaie de les acheter à rabais – c’est toujours 250 roubles par paire. Et aussi des chapeaux, des leggings, des sous-vêtements thermiques pour courir en hiver. En général, si vous courez beaucoup, le passe-temps n’est pas si bon marché. Et si vous courez comme une personne normale, alors c’est très budgétaire.

– Le salaire du professeur est-il suffisant ?

– Je ne me plains pas, a pris de nombreuses heures à l’école. Il s’avère que 1000 roubles par mois, pas tant que ça, mais pas peu. Il est clair que vous en voulez toujours plus. Mais, d’un autre côté, c’est un travail où vous ne pouvez pas rester assis toute la journée, être utile et actif – et trouver le temps de courir.

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Source : https://health.tut.by

Traduction : ACAFB

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